Газета "Курская правда". Всегда актуальные новости в Курске и Курской области. События и происшествия.
Спортивные мероприятия прошли в парке Боева дача.
Всероссийский день ходьбы в областном центре собрал курян всех возрастов на Боевке. Именно там прошел ряд спортивных мероприятий.
К этой дате приурочили не только пеший старт, но и несколько беговых. Также прошел мастер-класс по северной (скандинавской) ходьбе, а уже после был дан старт Всероссийскому дню ходьбы.
 |
 |
— Самым простым видом физической активности является ходьба. Здоровые взрослые люди обычно проходят от 7 до 13 тысяч шагов в день. Это классифицируется как активный и высокоактивный образ жизни. Всё, что ниже, означает недостаточную физическую активность. Средний россиянин проходит 3 – 4 тысяч шагов в день, то есть не более 3 км. Это считается сидячим образом жизни. Считается, что для сохранения здоровья в день надо проходить 10 тысяч шагов, — рассказали в областном комитете здравоохранения.
Всех участников наградили памятными медалями и дипломами.
Фото: Кирилл Лунин
Бронзовые медали соревнований завоевали Евгений Перепелица и Руслан Котикян.
Обсуждение ( 0 комментариев )