Как детское увлечение стало делом всей жизни

Пятнадцать 100-километровых марафонов, награды высшей пробы на нескольких чемпионатах мира и Европы по легкой атлетике, звание заслуженного мастера спорта России, победа в номинации «Человек года – 2011» – все это лишь часть коллекции опытнейшей спортсменки, удивительной женщины Марины Жалыбиной. Именно о ней пойдет речь в нашем материале.
Марина Владимировна Жалыбина (в девичестве Бычкова) родилась и выросла в городе Иваново. Именно там будущая чемпионка мира и Европы открыла для себя спорт. «Заниматься легкой атлетикой я начала в 11 лет и сразу почувствовала, что это мое, мне это нравится. С детства я всегда была очень упорной: например, в 12 лет начала бегать каждое воскресенье по 25 км. Мои серьезные тренировки неизбежно привели меня к высоким результатам, и в выборе профессии у меня уже не было сомнений», – начинает рассказ Жалыбина.
С 17 лет юная спортсменка начала участвовать в марафонских и сверхмарафонских соревнованиях, выступая за местные спортивные объединения. А в 19 лет Марина Жалыбина стала числиться в рядах членов национальной сборной России по легкой атлетике, и это звание она с гордостью носит вот уже 25 лет.
Выбор профессии, связанной со спортом, впоследствии привел Марину Владимировну в Ивановский государственный энергетический университет, где она отучилась на кафедре физвоспитания. А через несколько лет спортсменка стала квалифицированным тренером, получив диплом Шуйского государственного педагогического университета.
В 2008-м жизнь спортсменки сильно поменялась после переезда в Железногорск, к мужу, известному легкоатлету Денису Жалыбину. В 2010-м у пары родилась дочь Юлия. Но перемены в личной жизни практически не отразились на спортивной карьере Марины: она продолжала так же упорно тренироваться с наставником Сергеем Румянцевым и быстро возвращала свою форму.

«На первую тренировку я вышла на следующий день после роддома. После рождения дочки было трудно: постоянный недосып и усталость. Но желание вернуться в большой спорт было очень сильным», – отмечает Марина.

Любовь к спорту и воля к победе сыграли свою роль, и уже через год после рождения ребенка, в 2011-м, Марина Жалыбина вернулась в большой спорт с триумфом. На чемпионате мира и Европы в Винсхотене (Нидерланды) спортсменка одержала победу в личном зачете с лучшим результатом сезона в мире: 100-километровый марафон Жалыбина пробежала за 7 часов 27 минут и 19 секунд. Тогда же вместе с другими членами сборной спортсменка выиграла золото в командном первенстве.
Как вспоминает Марина, во время того супермарафона больше всего за нее переживали муж и годовалая дочь. «Они были дома, сидели онлайн в интернете, и каждые 10 километров высвечивались результаты, вот так они болели за меня. Дочка, наверное, знала раньше всех, что я выиграю. Муж нашел с этого пробега медали, и она с утра их надела на себя и весь день носила», – рассказывает Жалыбина.
Представьте себе, каково это – безостановочно бежать 100-километровую дистанцию при любых погодных условиях, не обращая внимания на боль и усталость? «100 км не бывают легкими, но какие-то сверхмарафоны давались легче, а иногда с финиша уносили на носилках и в реанимацию, – делится Марина. – Подготовка к «сотке» – это длительный процесс, который идет годами.
А так, к конкретному старту начинаешь готовиться за полгода».
Некоторые состязания у легкоатлетов длятся не один день, а несколько – это так называемые многодневки. В 2009 году в сверхмарафоне «Вена – Будапешт», рассчитанном на 352 километра, принимала участие и Марина Жалыбина. «Это было самое сложное соревнование в моей жизни. Тяжело было собираться каждый день и бороться за победу. Иногда этапы были более 100 км. А соперницы – самые сильные», – комментирует спортсменка. Благодаря упорству, желанию и силе воли Жалыбина все же одержала победу в том состязании и получила в подарок автомобиль.
А через два года, в 2011-м, за мужество и волю к победе, неоднократно проявленные на чемпионатах мира и Европы в беге на 100 км, поднятие авторитета российских бегунов на международной арене и личные рекордные достижения на этой дистанции Марина Жалыбина была награждена премией «Курская антоновка» в номинации «Новое имя». «Мне было приятно узнать, что мою победу оценили не только как спортивное достижение, но и как событие социальное. Конечно, я была этому рада, как и мои близкие», – отмечает Жалыбина.
Сейчас заслуженного мастера спорта редко можно застать в Железногорске: большую часть времени Марина Владимировна проводит в Москве, где тренирует легкоатлетов школы «I Love Running». Жалыбина отмечает, что непрекращающиеся собственные тренировки она успешно совмещает с подготовкой спортсменов.
«На данный момент, – говорит Жалыбина, – я считаю себя больше тренером, чем спортсменом». На занятие к ней можно прийти, не имея большого спортивного опыта. Как отмечают на сайте школы, «в работе Марина полностью погружается в процесс тренировки, продумывает каждое задание и внимательно следит за прогрессом учеников. Это не просто тренер, но и наставник». Марина занимается вместе с учениками, выполняя все упражнения наравне с остальными. В недавнем посте в своем аккаунте в Instagram спортсменка делится радостью успехов, достигнутых на тренировках: «Из наших достижений отмечу, что вся группа (включая и меня) выстояла планку в 3 (!) минуты. У всех рекорд!»
Тренировочные команды регулярно участвуют в полумарафонах, проходящих как в России, так и за рубежом. Например, в мае этого года спортсмены принимали участие в международном фестивале бега Rosa Run на горном курорте «Роза Хутор». А начиная с сентября участники спортивной школы планируют участвовать в полумарафонах в Минске, Мюнхене и Амстердаме.
Легкая атлетика не единственный вид физической активности, привлекающий Марину Жалыбину. Свободное время спортсменка предпочитает проводить, занимаясь горным туризмом и трейлраннингом. «Своим хобби считаю горный туризм. Люблю ходить в горы на весь день по сложным и интересным маршрутам. Так же как и в спорте, люблю покорять вершины!» – отмечает Марина. К трейлраннингу – бегу по природному рельефу – Жалыбина приучает и 11-летнюю дочь Юлию: в июне они вместе бежали 30-километровый трейл-марафон в Подмосковье.
Марина Жалыбина – это живой пример титанической стойкости, внутренней силы и воли к победе. Победе в первую очередь над собой: страхами, негативными установками и внутренними ограничениями. Трудно себе даже представить, как вообще возможно выдержать 100-километровый марафон. А Марина бежит!
Через усталость и боль, потому что впереди – заветная и единственная цель.
Общаясь с таким человеком, невольно заряжаешься сильнейшей энергией, светом, вдохновением и мотивацией становиться лучшим в собственном деле. Ведь по большому счету все ограничения и испытания – плод нашей собственной фантазии и коварных страхов. Им можно поддаться и остаться в собственной зоне комфорта. А можно постараться перешагнуть через внутренние ограничения и увидеть себя победителем на финише собственного 100-километрового марафона, в каком бы виде вы его себе ни представляли.
Ксения Ветрова