Газета "Курская правда". Всегда актуальные новости в Курске и Курской области. События и происшествия.
Участники проекта «Курское долголетие» совершили пешую экскурсию со скандинавскими палками по парку Солянка. В осеннем лесу для пенсионеров провели разминку и дыхательную гимнастику.
По словам организаторов, такие занятия улучшают психоэмоциональное состояние, координацию движений, позволяют укрепить мышцы и суставы, способствуют закаливанию и снижают частоту простудных заболеваний.
Популярность скандинавской ходьбы основана на простоте, доступности и высокой эффективности. Занятия проходят на систематической основе во всех муниципальных образованиях региона.
Проект «Курское долголетие» реализуется в нашем регионе с 2021 года. На сегодняшний день его участниками стали пенсионеры из всех районов области. В числе его ключевых целей создание условий для активного долголетия, качественной жизни граждан старшего поколения и их мотивация к ведению здорового образа жизни, реализации творческого потенциала.
Обсуждение ( 0 комментариев )