И для красоты, и для здоровья

Фото: vk.com/dok_polyakova

Бюстгальтер не только поддерживает и делает красивой грудь, но и способствует нормальной работе всего опорно-двигательного аппарата. О том, как правильно выбрать эту важнейшую часть женского гардероба рассказывает кандидат медицинских наук Анна Полякова.

Выбор бюстгальтера для женщин — это не только поход за красивым аксессуаром, но и важный момент в поддержании здоровья опорно-двигательного аппарата и органов дыхания. Для определения размера чашечки в соответствии с буквенными обозначениями необходимо вычесть показатель обхвата груди из обхвата под грудью. Так, например, если обхват под грудью 86 см, обхват груди — 107 см, то размер чашечки будет считаться как 107-86 = 21, что составляет размер Е.

На что еще обратить внимание при подборе бюстгальтера? Давайте разберемся вместе:

Чашечки бюстгальтера должны плотно облегать грудь и не содержать между грудью и тканью «пустого» пространства.

Длина лямок должна быть такой, чтобы бюстгальтер не висел, а приподнимал грудь.

Бюстгальтер не должен врезаться в кожу. В случае плотного прилегания пояса бюстгальтера нарушается паттерн дыхания, происходит сдавление диафрагмы, её гипертонус и формирование поверхностного дыхания. Бюстгальтер не должен сдавливать дыхание и причинять дискомфорт.

Так как грудь у женщин всегда индивидуальной формы, то при подборе бюстгальтера стоит примерить сразу несколько моделей, чтобы выбрать для себя самую подходящую.

Бюстгальтер на спине не должен задираться вверх. Правильно отрегулируйте лямки так, чтобы пояс располагался точно горизонтально прямой линией.

Женщинам, которых природа наградила большой грудью стоит подбирать бюстгальтеры на широких лямках, которые хорошо приподнимают и удерживают грудь.

На хорошем бюстгальтере косточки не должны впиваться в тело.

Бюстгальтер не должен быть слишком тесным, в противном случае застой крови в груди может привести к проблемам со здоровьем.

Ткань бюстгальтера должна способствовать циркуляции воздуха, ведь «эффект сауны» для груди противопоказан.

Беременным и кормящим мамам нужно выбирать специальное бельё.

Соблюдение этих простых рекомендаций при выборе нижнего белья позволит не только подобрать красивую вещь, но и сохранит здоровье.