Газета "Курская правда". Всегда актуальные новости в Курске и Курской области. События и происшествия.
В Курске определили три места для крещенских купаний
Фото: ГУ МЧС России по Курской области
С 18 на 19 января в праздник Крещения Господня православные христиане традиционно окунаются в проруби. В этом году для крещенских купаний в Курске оборудуют три места.
Окунуться в прорубь верующие смогут на «Городском» пляже и в 50 метрах вверх по течению от переходного моста в парке «Боева дача» на Тускари, а также на Ермошкином озере. В этих местах будут специально оборудованы проруби размером 1,5 на 2 метра с ограждением и лестничными сходами. Рядом с купелями установят помещения для обогрева. У прорубей будут дежурить экстренные службы и представители окружных администраций.
Как правило, купание представляет собой троекратное погружение в воду с головой. На Руси считалось, что купание на Крещение способствует избавлению от различных недугов. Отчасти так и есть: кратковременное воздействие сверхнизких температур организм воспринимает как положительный стресс, вода пробуждает центральную нервную часть головного мозга, и мозг исцеляет организм. Температура тела после соприкосновения с ледяной водой достигает 40ºС, при которой гибнут вирусы, микробы и больные клетки.
Чтобы крещенское купание принесло пользу, а не вред, важно соблюдать правила, напомнили в пресс-службе регионального Управления МЧС. Так, окунаться нужно только в специально оборудованных прорубях у берега, под присмотром спасателей и медиков.
Перед купанием в проруби необходимо разогреть тело, сделав разминку и совершив небольшую пробежку. К проруби необходимо подходить в удобной, нескользящей и легкоснимаемой обуви, чтобы предотвратить потери чувствительности ног. Лучше надеть ботинки, шерстяные носки или специальные резиновые тапочки для купания.
Окунаться лучше всего по шею, не замочив головы, чтобы избежать сужения сосудов головного мозга. Не ныряйте в прорубь вперёд головой и не прыгайте в воду с головой – это может привести к шоку от холода. Не стоит находиться в проруби более 1 минуты во избежание переохлаждения. Не опускайтесь на дно проруби, чтобы не уйти под лёд. Выходите из проруби с помощью страховки или других людей.
После погружения в воду разотрите тело махровым полотенцем и наденьте сухую одежду. Выпейте горячий чай, лучше всего из ягод, фруктов или трав. Противопоказано купание в проруби людям с острыми и хроническими заболеваниями в стадии обострения.
Наталья БЫСТРОВА
Обсуждение ( 0 комментариев )