Газета "Курская правда". Всегда актуальные новости в Курске и Курской области. События и происшествия.
Курян приглашают встретить Международный день йоги 21 июня.
Мероприятие состоится в Международный день йоги. Встреча начнется в 5:30 утра в Парке пионеров. Тренеры проведут практику «108 приветствий солнцу». Это одна из известных йогических последовательностей, которая включает 108 кругов Сурьи Намаскар.
Занятие помогает развивать физическую выносливость и укреплять тело. Практика также учит сохранять концентрацию при усталости и успокаивать ум. Особое внимание уделяют работе с намерением — санкальпой. Участникам рекомендуют сосредоточиться на внутренней цели или заветном желании.
Продолжительность занятия составит около полутора часов. Вход свободный. Организаторы просят участников взять с собой коврики.
Больше новостей в нашем Telegram-канале «Курская правда», канале в МАХ и соцсетях «ВКонтакте» и «Одноклассники».
