Роман Старовойт рассказал о своих спортивных планах на 2020 год

— Сейчас веду подготовку к лыжному марафону 8 марта на 42 километра, а все остальное — это подводящие соревнования и тренировки к этому старту. К лыжам — бег, велосипед, лыжероллеры. Следующим летом хочу половинку Ironman сделать в Казани или в Питере, — рассказал Роман Старовойт.

Как правило, он выбирает ближайшие соревнования, в которых будет принимать участие, и к ним готовится.

— Бегаю не на дистанцию, а по времени: сколько времени есть, столько и бегаю. Обязательно разминка, потом заминка. Домой прихожу, делаю еще отжимания, пресс, ролик, упражнения на мышцы-стабилизаторы.

На вопрос, когда губернатор решил принять участие в Ironman, он рассказал историю, как в детстве с товарищем Иваном Житеневым начали заниматься спортом. Иван тогда один из первых в России пробежал Ironman.

— Мы с ним близко дружили, сейчас иногда общаемся. Он летел с соревнований и свои впечатления записал в тетрадку, потом показал друзьям, и кто-то ему посоветовал опубликовать это в журнале. Затем вышла статья «Как я стал железным». Видимо, у меня это где-то осело, — поделился воспоминаниями глава региона.

Тогда Роман Старовойт занимался бизнесом и занимался не циклическими видами спорта, а горными лыжами, сноубордом, фрирайдом, дайвингом и бегом.

— Нас потихоньку Ваня втянул, я пробежал лыжный марафон лет 15 назад, потом Московский марафон.

Самое сложное для будущего губернатора было — научиться плавать. Все лыжники плохо плавают, потому что у них ноги тонут, мышечный корсет так работает. Так, первый старт триатлона Роман Старовойт попробовал в Чайковском в Удмуртии. После этого затянуло.

— Потом было еще несколько стартов. Я принял решение делать полную дистанцию за год с лишним до старта и начал готовиться: взял тренера и дистанционно через приложение получал задания, выполнял. И понеслось: два раза в неделю плавание, велостанок, бег, лыжи. Половинку Ironman сделал в Казани за полгода до Ironman в Барселоне.

А параллельно Роман Старовойт работал руководителем Росавтодора. У него были командировки по всей стране, поэтому и тренировки приходилось планировать заранее.

— Например, летим в Новосибирск, смотрю, где там бассейн, где можно побегать, беру с собой форму. Так получилось, что я бегал практически везде — от Калининграда до Владивостока. В Иркутске два полумарафона пробежал. Когда в командировке в незнакомом городе выходишь один с утра, побегаешь по центру, и город по-другому раскрывается: можно посмотреть парки, как люди спортом занимаются. Я удивился в Ижевске, когда увидел, сколько там бабушек и дедушек занимаются скандинавской ходьбой. Их там в парке сотни. У меня был шок.

В то время Роман Старовойт еще строил Крымский мост. Он приезжал туда и бегал по набережной Анапы.

— Признаюсь, воспользовался служебным положением и 10 мая, за пять дней до открытия моста, пробежал по нему за 1,44 часа. Потом скинул это тренеру, он посмотрел: «У тебя крылья выросли, что ли?» Когда бежишь один по мосту, понимаешь, что через неделю тут везде машины будут лететь, а мы его построили с нуля. Ощущения бомбические.