Федор Емельяненко: «Атакуй противника без замаха»

Визит в Курск четырехкратный чемпион мира по боевому самбо, многократный чемпион мира по смешанным боевым искусствам Федор Емельяненко начал с местной академии единоборств. Здесь звезда мирового спорта провел мастер-класс.
Именитый спортсмен объяснял курским борцам технику приемов, лично показывал их правильное исполнение, а также отвечал на все вопросы, интересующие юных бойцов.
– Проводите свои атаки без замаха, его всегда видно, – посоветовал Федор Емельяненко.
А через несколько часов российский борец уже стал участником проекта «Диалог на равных». Встреча с юными курянами проходила во Дворце молодежи. Каждый из собравшихся, конечно, мечтал задать знаменитому человеку свой вопрос, и некоторым это удалось.
Студент ЮЗГУ Дмитрий спросил Федора, как ему удается справляться с предстартовым «мандражом».
– Я, как и любой спортсмен, испытываю волнение перед боем, равно как и любой студент перед экзаменом. Но я научился подходить к бою максимально уравновешенно. Мне помог один случай из детства. Когда-то, будучи ребенком, я ехал на соревнования в Курск на автобусе и всю дорогу думал о том, как буду бороться, как буду бросать, побеждать или отыгрываться. Потом ко мне подошел тренер и спросил, о чем я думаю. Я ответил: «О бое». Тогда он сказал мне, что ни в коем случае перед соревнованиями нельзя думать о своем выходе на ковер, так как можно перегореть и выйти к сопернику уставшим или вялым.
После этого Федор Емельяненко стал работать над собой. Он прежде всего пояснил: чтобы не волноваться перед выходом, нужно готовиться к соревнованиям или экзаменам заранее, а не за день, и именно тогда будешь спокоен и уверен в том, что все знаешь.
Также ребята попросили рассказать Федора Емельяненко о том, какой бой был самым трудным для него психологически и физически.
– Самым сложным соперником для меня был Антонио Ногейра в 2003 году, – сказал Емельяненко. – Я был претендентом, а он – состоявшимся спортсменом, в тот момент он был номером один, так как перебил всех лучших бойцов и основных претендентов.
Где-то за полгода Емельяненко начал готовиться к этому бою. Тяжелее всего ему было психологически.
– Я понимал, что буду биться с лучшим, и это не давало мне покоя вплоть до начала поединка. Я засыпал и просыпался с мыслью, что буду биться с самым сильным человеком планеты, – рассказал Емельяненко.
Напомним, что поединок Федора Емельяненко и Антонио Ногейры состоялся в 2003 году и завершился в пользу российского бойца.
Куряне спросили чемпиона и о том, кто для него был ориентиром в спортивном мире. Емельяненко ответил, что таковым для него являлся советский и российский самбист, неоднократный чемпион СССР, чемпион Европы и мира Александр Федоров.
Диалог со спортсменом удался, и хочется надеяться, что многих его участников из числа тех, кто пока не занимался спортом, мы увидим на беговой дорожке, в гимнастическом зале, да и в той же Курской академии единоборств. Спортивных сооружений сейчас в Курске прибавляется год от года.
Ирина Сидоренко