Живу в движении!

К тому же в конце прошлого года девушка стала победителем всероссийского конкурса с проектом «Жизнь в движении». Пообщались с Дашей, узнали больше о ней и о стремлении помогать формировать здоровые ценности– Расскажи немного о себе. Чем занимаешься в жизни?

– Легче рассказать, чем я не занимаюсь. Меня привлекает очень много сфер жизни: начиная от спорта, путешествий и бизнеса, заканчивая историей, психологией и иностранными языками. Многообразие мира и масса возможностей к его познанию не дают мне покоя. Хочется успеть погрузиться во всё.

– В прошлом году ты победила во всероссийском проекте «Твой Ход». Как давно ты задействована в проектной деятельности?

– С детства многие отмечали во мне лидерские и организаторские качества. А когда я начала работать в сфере здоровья, то заметила запрос подростков на получение «инструкций к телу». Тогда я поняла, что хочу сделать свой проект. Мне хотелось рассказать ребятам, как можно легко жить здóрово и здорóво. К тому же тренировки с детьми и подростками всегда занимали особое место в моём сердце. Оказалось, что реализовать полезный проект гораздо проще, чем кажется. Мне очень повезло: на пути встретилось много отзывчивых людей, больших профессионалов своего дела, искренне желающих сделать мир лучше. К тому же положительные отзывы участников стимулируют на продолжение проектной деятельности. Теперь агитирую всех знакомых активно участвовать в проекте «Твой Ход». Чувство, что ты можешь помочь кому-то, буквально окрыляет.

– Можешь подробнее рассказать о своём проекте?

– «Жизнь в движении» – это серия спортивно-образовательных мастер-классов на тему анатомии, биомеханики и принципов движения, а также лекции от приглашённых спикеров. В подростковом возрасте особенно важно сформировать прочный фундамент ценности здоровья, укоренить здоровые привычки и дать эффективные инструменты работы с телом. Этим мы и занимаемся в онлайн- и офлайн-формате проекта. Многие знают, что нужно тренироваться, правильно питаться, но не знают, как именно это влияет на организм, как вести здоровый образ жизни легко и эффективно. Из-за этого можно выработать неприязнь к ЗОЖ или совершить ошибки, получая непроверенную информацию в интернете. Проект показывает как можно интересно, весело и продуктивно улучшать своё здоровье. Я вижу, как меняются участники: раскрывают «крылья», выпрямляют спину, становятся увереннее в себе, активнее, много двигаются и приглашают своих друзей на мастер-классы проекта. С ребятами мы держим связь регулярно: я веду телеграм-канал, где рассказываю про тело человека и делюсь лайфхаками про ЗОЖ.

– Есть достижения, которыми гордишься?

– Думаю, что всё самое прекрасное ещё впереди. Однако помощь людям и есть самое важное моё достижение. Если я смогу изменить мировоззрение в сторону правильных ценностей, порядочного, доброго и созидательного отношения к себе, своему телу и миру в целом хотя бы у нескольких человек, то это самый верный показатель того, что я иду в правильном направлении.

– Чем занимаешься в свободное время?

– Я обожаю путешествовать и пробовать что-то новое. У меня всегда наготове несколько маршрутов в разные города и страны, а также список активностей в самом Курске. Вместе с этим я заряжаюсь в основном в спокойной обстановке: рядом с близкими или на природе.

– Как проходят твои идеальные утро и вечер?

– Утром для меня важно неспешно проснуться, сделать зарядку и позавтракать, а вечер провести за каким-либо интересным занятием. Вне зависимости от части дня и времяпрепровождения ценю спокойствие, положительные эмоции и хорошую компанию.

– Что в приоритете – карьера или личная жизнь?

– Быть счастливой. Для этого необходимы и крепкая семья, и самореализация. Стараюсь балансировать между этими сферами, но что бы то ни было, семья для меня будет всегда на первом месте. Я очень ценю любовь, веру, поддержку, которую дают мне близкие. Заменить это не сможет никакая карьера.

– О чём мечтаешь?

– О мире во всём мире. Из более приземлённых мечт – здоровые близкие, крепкая, счастливая и большая моя собственная семья, интересная работа, а также регулярные путешествия по миру. Впрочем, мечту от цели отличает лишь наличие плана и выполнение конкретных действий. Поэтому работаем, и всё будет.

Ирина СИДОРЕНКО