Газета "Курская правда". Всегда актуальные новости в Курске и Курской области. События и происшествия.
Зимой кожа теряет влагу быстрее обычного, поэтому правильный уход помогает сохранить не только внешний вид, но и здоровье.
О том, как защитить кожу в холодное время года, рассказала врач-дерматовенеролог Курской областной многопрофильной клинической больницы Марина Шумилина. Врач отметила, что с началом отопительного сезона воздух в помещениях становится суше. Это напрямую отражается на состоянии кожи. В этот период важно регулярно использовать увлажняющие средства.
Для зимы лучше выбирать плотные кремы с натуральными маслами. Лёгкие флюиды и эмульсии подходят для тёплого времени года. Крем врач советует наносить за 30–40 минут до выхода на улицу, чтобы он успел впитаться и создал защитный барьер от холода и ветра. Особого внимания требуют губы: от сухости и трещин помогут бальзамы с маслами и пантенолом.
При очищении кожи зимой стоит отказаться от средств со спиртом. Более щадящий вариант — молочко или пенка. Для отшелушивания Марина Шумилина рекомендует гоммаж или крем-эксфолиант не чаще одного раза в неделю и советует избегать скрабов с крупными частицами.
Врач также напоминает о механической защите кожи. Тёплые перчатки из шерсти или флиса помогают сохранить кожу рук и предотвратить пересыхание. Поддерживать кожу изнутри помогает питьевой режим и питание с продуктами, богатыми омега-3 жирными кислотами, такими как рыба и орехи.
Отдельное внимание специалист уделяет защите от солнца. Снег отражает до 80% ультрафиолета, поэтому зимой стоит использовать дневные кремы с SPF не ниже 30, особенно во время активного отдыха на улице.
Больше новостей в нашем Telegram-канале «Курская правда», канале в МАХ и соцсетях «ВКонтакте» и «Одноклассники».
